荷兰乌得勒支大学研究发现，约2/3的乘车人曾有过晕动症反应，尤其是在乘坐长途客车时更严重。人之所以会晕车，与体内保持平衡的三大系统有很大关系——视觉、前庭、本体感觉系统。
晕车是大脑认为我们中了毒
正常情况下，人在主动运动时，视觉、前庭、本体感觉系统接收的信息是一致的——处于运动状态。但人在被动运动时，三者接收的信息则不一致。
人在坐车时，如果车体剧烈颠簸，司机急速加油或刹车，三位“前庭大将”受到刺激，就会接收到运动信号，并传输给大脑。此时，大脑会收到不同信息，视觉和本体感觉系统报告“静止”，而前庭系统反馈“正在运动”。
大脑由于无法确认哪个信息是准确的，就会认为人体“中毒”了，于是立即启动防御机制，诱导产生恶心、呕吐等反应来帮人体“排毒”。
为什么司机不晕车
同样在车上，司机一般不晕车，是因为他们的眼睛一直盯着前方视野，身体会有意识地随着刹车、转弯、加速调整，前庭系统感知身体运动，视觉与前庭系统感受一致，自然就不晕了。
如何减少晕车不适
了解晕车的发病机制，就可以有针对性地预防了。荡秋千、滑冰、游泳等运动能加强前庭系统的稳定性，模拟行进的交通工具，给人带来短时间、低程度类似乘车的体验，从而提高晕车者的耐受性。
另外，在旅途中尽量选择坐在汽车前排、船接近中间的位置、远离飞机机翼位置，能尽量减少颠簸，让视觉、前庭、本体感觉系统对运动状态的判断更接近，进而减少晕动症的发生。
旅途中可以开窗通风
看看窗外的风景
不要一直低头玩手机或看书
严重晕车者可在医生指导下
上车前10~15钟服用晕车药返回搜狐，查看更多